Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 59,51g | Kolh.: 58,33g.
Frukost: Сыр Маасдам, Зеленые Оливки, Белая Дача Салат Романо, Масло Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленые Оливки, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Middag: Семенишна Сметана 30%, Борщ с Курицей, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Solgar Омега-3, Киви, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolonly 's vikthistorik
|