Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
43 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 72,93g | Kolh.: 121,55g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Флинт Гренки , Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Рис Вареный. Middag: Макароны Отварные, Global Village Хрен Столовый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Мой Компот, Батончики Мюсли на Завтрак, Пятерочка Банан, Шарлиз Пастила Ассорти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|