Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 78,49g | Kolh.: 211,80g.
Frukost: Lindt Ganache Framboise, White Bread , Avocado. Lunch: Bulgur (Cooked) , Cooked Fish, Mixed Salad Greens. Middag: Brioche Pasquier Mini Apéro Campagne, Funky Veggie Apéro Boules Curry, Sparkling Wine, White Table Wine . Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|