Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
300 kcal
|
Fett: 15,91g | Prot: 14,08g | Kolh.: 27,36g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Бородинский Хлеб, Lactica Йогурт Греческий 4%, Укроп, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Здоровка 5 Семян, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Салат Айсберг, Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Голубика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|