Melnene 's dagbok, 30 apr 21

Melnene 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021

117 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 50 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 april 2021:

1010 kcal

Fett: 21,30g | Prot: 37,33g | Kolh.: 137,09g. Lunch: Champignons, Ei, Hefeteig mit wenig Hefe (aka Willi). Middag: Lorenz Kichererbsenchips. Snacks/Annat: Roter Tafelwein. mer...

3065 kcal

Träning: Dans (Långsamma Steg) - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,4 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Melnene 's vikthistorik

Se komplett historik

Melnene 's dagbok, 30 apr 21

Lämna en kommentar

Melnene 's vikthistorik