Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 92,71g | Kolh.: 159,12g.
Frukost: Мёд, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сырники. Lunch: Магнит Авокадо, Сырники, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Финик, Чай, Шницель Куриный, Поспел Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Батончик Мюсли Eco Bar Апельсин, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Финик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|