Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 82,75g | Kolh.: 192,61g.
Frukost: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Дружба Хлеб Солодовый с Подсолнечником. Lunch: Сливочное Масло, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной, Карусель Салат из Свежей Капусты. Middag: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Snacks/Annat: Nut Story Арахисовая Паста, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Perfetto Лазанья Болоньезе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|