Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 96,09g | Kolh.: 125,29g.
Frukost: Сыр Легкий Эдам 12%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Селяночка Перепелиное Яйцо. Lunch: Пятерочка Киви, Котлеты Рыбные из Семги и Трески, Philadelphia Philadelphia Light, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки Тушеные. Middag: Сыр Легкий Эдам 12%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Голден Яблоко , Now Foods Apple Fiber, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|