Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 121,87g | Kolh.: 125,20g.
Frukost: Евроопт Грейпфрут, Красное Яблоко, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Галерея Вкуса Колбаса Боярская, Брест-Литовск Российский Сыр, Витконпродукт Рулет "Любимый", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Евроопт Банан, Творожная запеканка в мультиварке. Middag: Огурец (с Кожурой), Витконпродукт Рулет Любимый, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Snacks/Annat: Виталюр Арахис Соленый, Гроднохлебпром Сушка с Маком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martini-87 's vikthistorik
|