Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 187,68g | Kolh.: 157,89g.
Frukost: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Лосиное Мясо. Middag: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Ляховичок Творог 5%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Annat: Брауни, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Кешью Компани Лимитед Паста Кешью🖤, ОК Миндаль Очищенный, Виталюр Чернослив 🫐🫐, Protein Rex Батончик Протеиновый Тирамису ☕️🧋🍫. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|