Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 86,35g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Filet de Poulet, Céréal Bio Cracotte Croustillantes Épeautre Sésame, Markal Flocons d'épeautre , Fruit de la Passion, Pamplemousse. Lunch: Roquette (Rocket), Carrefour Bio Féta, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Filet de Poulet, Lentilles Cuites. Middag: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Feuille de Brick, Huile d'Olive, Tomates, Champignons, Carrefour Oignon, Cabillaud. Snacks/Annat: Desperados Bière, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gahelle13 's vikthistorik
|