Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 148,55g | Prot: 52,62g | Kolh.: 18,02g.
Frukost: Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee, Στάμου (Stamoy) Greek Yogurt Sheep (Πρόβειο γιαούρτι). Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Bacon. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Anchovies Spicy in Olive Oil. Snacks/Annat: Unsalted Butter Stick, Coffee, Heavy Cream. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|