Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 70,62g | Kolh.: 135,20g.
Frukost: Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Хлеб Богатырский с Отрубями, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный. Middag: Рыба в Кляре, Кофе с Молоком, Печенье Простое или на Кефире. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|