Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 111,55g | Prot: 146,91g | Kolh.: 162,36g.
Frukost: Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами, Уже Готово Protein Pot. Middag: Фундук Фундук, Яйцо-Пашот, Вареное Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Банан, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Сто Пудов Овсяная Мука, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|