Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 38,34g | Kolh.: 286,16g.
Frukost: Яблоко, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Хлеб Черный, Макароны с Маслом, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Snacks/Annat: Белый Хлеб, Хлеб Черный, НК Сити Плов с Сухофруктами. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darxbinnie 's vikthistorik
|