Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 24,61g | Kolh.: 58,49g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Творог 18%, Кубанская Буренка Сметана 15%. Lunch: Пятерочка Груша Красная, Кулич Пасхальный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, La Paulina Сыр Гойя, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Annat: Fitroo Протеиновый Батончик Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|