Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 95,92g | Kolh.: 195,12g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко , Варенье, Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Каша Рисовая. Middag: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Евроопт Хлеб Отрубной. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Варенье, Творог 5%, Евроопт Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|