Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
111,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 132,15g | Prot: 105,87g | Kolh.: 167,23g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Рулет. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ленивый бризоль, Картофельное пюре. Middag: Любятово Печенье Мария Традиционное, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Грудинка для Запекания, ARO Вермишель. Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Грецкие Орехи, Бабаевский Конфета Белочка, Конти Конфета Джек, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|