Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 113,46g | Prot: 114,07g | Kolh.: 81,67g.
Frukost: Дымов Коньячная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Lunch: Наша Корова Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Middag: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Юрма Колбаски для Гриля "Шашлычные". Snacks/Annat: Наша Корова Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Наша Корова Творог 5%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|