Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 56,56g | Kolh.: 80,29g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Орехами , Овсяноблин, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Капуста Тушеная. Middag: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|