Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 93,87g | Kolh.: 78,66g.
Frukost: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Myprotein Impact Whey, Egg White. Lunch: Snake Gourd, Bhindi Masala, Masoor Dal, Fish, Raita, Paneer, Saag, Aashirvaad Roti. Middag: Chicken, Snake Gourd, Egg White . Snacks/Annat: Milk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|