Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 75,12g | Kolh.: 147,42g.
Frukost: Фундук Фундук, Яблоко Голден. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Юкон Групп Заливное из Говядины, Йола Шейка Сырокопченая Королевская, Лента Сыр Маасдам 45%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanagapeeva36 's vikthistorik
|