Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 18,49g | Kolh.: 91,62g.
Middag: Brownie with Icing, Morin Selai Strawberry, Scrambled Egg (Whole, Cooked), BreadTalk Roti Gandum. mer...
|
|
1775 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|