Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 50,76g | Kolh.: 168,18g.
Frukost: 雞蛋（整個）, 牛奶, 香蕉, Ikea 肉桂捲. Lunch: 日式麻糬, 愛之味 花生豆花, 黑橋牌 蒜味香腸, 開元 黑糖味粉圓. Middag: 全家 巴斯克起司蛋糕, 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 木瓜牛奶. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|