Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 101,41g | Kolh.: 82,26g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сливки 10%, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Стейк Грудки Индейки. Middag: Навага, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|