|
👾
|
76 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 72,20g | Kolh.: 316,67g.
Frukost: Leberkäswecken, Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. Lunch: Frischkäsezubereitung Mediterran, Gurke (Geschält), Kaisersemmel. Middag: Mamma Lucia Tagliatelle Verdi. mer...
|
|
3038 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Körning - 35 minuter, Shopping - 1 timme, Sömn - 7 timmar och 20 minuter, Arbete (Jobb) - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chipsesser 's vikthistorik
|