Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 81,51g | Kolh.: 282,85g.
Frukost: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Harvest Rye, Horleys 100% Whey Protein Powder, Milk, Coffee with Milk, Harraways Rolled Oats. Lunch: Apples , Pic's Peanut Butter, Ploughmans Bakery Harvest Rye, Country Soft Table Spread. Middag: Apples , Horleys 100% Whey Protein Powder, Wattie's Baked Beans, Ploughmans Bakery Harvest Rye. Snacks/Annat: Cream Cheese , Blueberry Muffins , Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|