|
87,35. +50 грамм.
|
87,3 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 105,52g | Kolh.: 166,93g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Любятово Подушечки Шоколадные, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пятерочка Киви, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл., Baisad Спагетти, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 31 minuter, Vila - 14 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar och 26 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|