SilviaSaudavel 's dagbok, 29 apr 21

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Depois da páscoa tudo desandou😢

86 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 april 2021:

1840 kcal

Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka

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Kommentarer

Não tem problema! Vc ainda está com saldo positivo q emagreceu... não espere perder tudo ! Já fiz isso mtas vzs... retome ... esquece o q passou ! Se perdoe... respire fundo e só importa daqui para frente! Tente retomar amanhã mesmo... do jeito q conseguir... só siga... o feito é melhor q o perfeito! Muito sucesso! Estou torcendo por vc 🤞🤞🙌🙌🙌🤗

29 apr 21 av medlem: @Letici@

Obrigada pelas lindas palavras 😍, amanhã é um novo dia. Tbm já fiz isso de ir deixando levar e quando vi já tinha recuperado todo peso perdido e um pouco mais. Mais agora é diferente. Boa sorte pra vc tbm

29 apr 21 av medlem: SilviaSaudavel


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