Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 121,12g | Prot: 90,70g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Annat: Сырники, Махеевъ Джем Малиновый . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonMatsvay 's vikthistorik
|