Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 70,62g | Kolh.: 233,47g.
Frukost: Bimbo Tostadas 100% Integrales, Papayas , Boiled Egg. Lunch: Zenú Chorizo Con Ternera, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Eggplant , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Apples, Quaker Avena en Hojuelas. Snacks/Annat: Cheese English Muffin, Private Selection Caffe Frappe. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|