Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 100,63g | Kolh.: 185,34g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Oyong, Nasi Merah. Middag: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam Original, Kroket, Nasi Merah. Snacks/Annat: Maicih Basreng, Jeruk (dengan Kulit), Nestle Susu Bear Brand, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|