Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 41,08g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Panco Pão de Mel, Café. Lunch: Nestlé Moça Brigadeiro, Adria Macarrão Parafuso , Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Fiambre Kitut. Snacks/Annat: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Light, Dolce Gusto Mochaccino Canela. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeniseRosendo 's vikthistorik
|