Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 31,98g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Banana, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Toddy Cookies (3), Pão Tradicional Integral, Café Tradicional, Açúcar Refinado, Requeijão Cremoso Light. Lunch: Pão Tradicional Integral, Requeijão Cremoso Light, Perdigão Presunto, Pepino (com Casca). Snacks/Annat: Qualy Margarina (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Carrefour Pão de Semolina, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|