Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 150,22g | Kolh.: 74,75g.
Frukost: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Medifast Sour Cream & Chive Mashed Potatoes . Lunch: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Garden Herb Ranch Dressing , Chick-fil-A Side Salad w/O Toppings. Middag: Cauliflower Rice, Green Leaf Lettuce, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free. Snacks/Annat: Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Pure Protein Strawberry Milkshake, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sallythatgirl 's vikthistorik
|