Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 123,36g | Prot: 78,41g | Kolh.: 244,85g.
Frukost: Lacta Amandita (2). Lunch: Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Ouro, Nestlé Suflair, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Middag: Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Ouro, Nestlé Suflair, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Snacks/Annat: Croquete de Carne, Coxinha. mer...
|
|
191 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|