|
Body fat: 25.8
|
78,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 62,24g | Kolh.: 15,22g.
Frukost: Clara de Huevo, PAM Pam, Great Value Champiñones Rebanados, Espinacas, Huevo. Lunch: Calabacines Tiernos, Chile Jalapeño, Guacamole, Queso Manchego, Bistec de Res. Middag: Tocino, Queso Manchego, Calabacines Tiernos. Snacks/Annat: Svetia Endulzante sin Calorías . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|