Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2516 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 177,17g | Kolh.: 301,68g.
Frukost: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, ESN Designer Bar Almond Coconut. Lunch: Lidl Hänchenbrust, Süßkartoffel. Middag: Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Nutella Nutella , Brotland Korn an Korn, Knorr Karibik Sauce. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|