Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 52,92g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: Nestlé Nescau, Italac Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Qualitá Queijo Mussarela , Kisabor Massa para Tapioca . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Cremoso com Queijo. Middag: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anapaulamoreirabatista 's vikthistorik
|