Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
94,0 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 51,15g | Kolh.: 53,64g.
Frukost: Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Cooked Egg White, Fried Egg. Snacks/Annat: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Dry Roasted Salted Peanuts, Kemps Cottage Cheese with Chives, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|