Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 128,56g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: Шарлотка. Lunch: Эклеры пп, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Куриное Филе, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Middag: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Пятерочка Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Coconut Secret Кокосовая Мука, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|