Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 50,78g | Kolh.: 173,95g.
Frukost: Huevo Revuelto, Pan Blanco. Lunch: Gyoza, Rollos de California, Sushi Tempura, Sushi Palta. Middag: Castaño Pan Blanco, Super Pollo Pechuga Asada, Colun Queso Ranco. Snacks/Annat: Aceitunas Negras, Vino Cabernet Sauvignon, Lider Mix Frutos Secos Natural. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|