Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2014
|
107,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2014:
|
1130 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 43,94g | Kolh.: 106,54g.
Frukost: Cream Cheese, Toasted White Bead (No Salt). Lunch: Ketchup, Scrambled Egg, Scrambled Egg, Scrambled Egg. Middag: Great Value Chicken with Rice Soup. mer...
|
|
2967 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|