Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
124 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 69 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 72,90g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сахар, Heinz Наливное Яблочко. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Ашан Хлеб Посольский, Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп. Middag: Перекресток Груша Пакхам, Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный. Snacks/Annat: Яичный Белок, Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|