Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 34,87g | Kolh.: 158,65g.
Frukost: Nasi Putih, Gudeg. Middag: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Bakwan, Kroket, Buras. Snacks/Annat: Kacang Asin Sangrai Kering. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|