Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 92,27g | Kolh.: 125,02g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке. Lunch: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Ikea Колбаска Мини , Ikea Омлет с Брокколи. Middag: Ikea Фрикадельки Овощные, Ikea Норвежская Семга, Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Annat: Печенье с Арахисовым Маслом, Семга Слабосоленая, Paul Хлеб со Льном, Окей Индейка с Овощами, Bonduelle Кукуруза. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|