Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 97,00g | Prot: 130,67g | Kolh.: 207,14g.
Frukost: АО Тандер Яблоко, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Русмолоко Творог 9%, Русский Сахар Сахарный Песок, Рогачев Сгущенное Молоко, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Meller Meller Белый Шоколад, Милушка Молоко 3,2%, Кавказский Долгожитель Айран, Редис, Папа Может Вареная Колбаса, Куриное Филе, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Borna Свежие Финики, Лента Авокадо, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|