Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 53,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 135,77g | Kolh.: 141,81g.
Lunch: Prawns, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Steamed or Poached Snails. Middag: Stir Fried Vegetables, Pei Wei Spring Roll, Beef Fried Rice, Hanami Prawn Crackers. Snacks/Annat: Snak Club Salted Mixed Nuts, Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, V8 Oatmeal Raisin Protein Bar, Dr. Bernstein Supreme Peanut Protein Bar, Hard-Boiled Egg . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|