Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 47,46g | Kolh.: 177,92g.
Frukost: REWE Avocado, Frischkäse, Schinken, Cocktailtomaten, Vollkornbrot. Före middag: Banane. Middag: REWE Tafeltrauben, Putengeschnetzeltes mit Reis. mer...
|
|
2864 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Aerobic - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pinkygirl0815 's vikthistorik
|