Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 48,58g | Kolh.: 190,79g.
Frukost: Плавленный Сыр Российский Ломтик, Чай, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Махеев Соус Барбекю, Капустный Салат, Куриные Котлеты, Пастораль Макароны. Middag: Шоколадное Масло, ЗПК Полесье Багет для Бутербродов. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Пряник, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|